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Equivocadamente muitas pessoas acreditam que o tabagista é um “viciado”, “sem força de vontade”, “que não deixa de fumar porque não quer”. Não é isso.

Na verdade quem fuma sofre de dependência química, ou seja, é alguém que ao tentar deixar de fumar, se defronta com grandes desconfortos físicos e psicológicos que trazem sofrimento, e que pode impor a necessidade de várias tentativas até que finalmente consiga abandonar o tabaco.

Entender o que acontece com o tabagista e suas tentativas de parar de fumar é fundamental para que se possa ter a real dimensão do problema.

Portanto, se você quer parar de fumar comece escolhendo uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Este dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial e procure programar outra coisa que goste de fazer para se distrair e relaxar.

É com esse pensamento que a equipe do NASF (Núcleo de Atendimento as Famílias) e a Secretaria de Saúde inaugura sua segunda turma do “Programa Anti Tabagismo”. Faça sua inscrição na Unidade Básica de Saúde da sua comunidade de 24 à 28 de agosto e tenha uma vida mais feliz.

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O Projeto Academia da Terceira Idade (ATI) é realizado em praças da cidade com o objetivo de proporcionar atividades de musculação para idosos.
Trata-se de um projeto que tem como meta promover programas de atividade física para que idosos possam manter suas autonomias e independências, conscientizando-os sobre a importância da realização de treinamento de força e da prática de atividade física em sua vida cotidiana.
Pensando no bem estar dos idosos do Município de Areal, o prefeito Flávio Magdalena Bravo e a Secretaria de Saúde em parceria com o NASF (Núcleo de Apoio as equipes de Saúde da Família) estarão voltando com as atividades voltadas para o público da terceira idade.
Neste sábado, 27 de junho, retornamos com os atendimentos ao público, “Estamos felizes com essa iniciativa e perceria”. Comentou Valber.
Nossa programação está marcada para às 8h com uma caminhada seguido de um café da manhã saudável. Durante o dia faremos aferição de pressão, atendimento ao programa antitabagismo, medição de glicose e atendimento a saúde bucal.
Os atendimentos durante a semana serão realizados pelos educadores físicos Valber Moraes e Raquel Ramos.

Programação:
8h Caminhada
9h Café da manhã saudável
10h Alongamento
11h Voley
12h Futebol
15h30 Jiu-jitsu – Equipe Raul Quintella
Tênis de mesa e Xadrez (durante o dia todo)
Feirinha de Artesanato